vinyasa yoga

Le yoga vinyasa est une forme très dynamique de yoga. Une pratique physique et intense, avec des enchaînements fluides et dynamiques centrés sur la respiration, et rythmés par celle-ci.

hatha yoga

Le yoga Hatha est une approche traditionnelle du yoga. Les mouvements sont liés à la respiration et on prend le temps de s'installer et respirer dans les postures.

Yin yoga

Le Yin Yoga s'articule autour es postures d'étirements, tenues longtemps. Pour s'assouplir en profondeur, lâcher prise et développer la patience.

Pilates

Le Pilates s’articule autour du développement des muscles profonds, du renforcement du centre et de l’assouplissement musculaire pour favoriser et renforcer la posture et le maintien de la colonne vertébrale.

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Wellness Studio Fontainebleau

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Situé en plein coeur de la ville de Fontainebleau, nous vous accueillons toute l'année.
 Créé début 2026, le studio rend la pratique du yoga accessible à tous, des débutants aux pratiquants les plus expérimentés.

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